Elige tu Terapia.
Tono Único
Para tinnitus de una sola frecuencia constante
Tinnitus Complejo
Para tinnitus con múltiples tonos
Ondas Binaurales
Tratamiento de segunda línea
💡 Consejo: Estas apps son herramientas de apoyo. Consulta siempre con un otorrinolaringólogo para diagnóstico y tratamiento personalizado.
Terapia Notch (TMNMT)
📝 Instrucciones:
- Toca uno de los botones de frecuencia común (los más grandes son los más frecuentes) o afina con el control deslizante
- Orden de frecuencia clínica: 4000 > 6000 > 8000 > 3000 > 2000 > 1000 Hz
- El tinnitus suele coincidir con la zona de mayor pérdida auditiva en la AT
- Prueba el sonido antes de iniciar la terapia
- Ajusta el volumen (debe estar por debajo del tinnitus)
- Inicia una sesión (máx. 50 minutos)
Tonos más frecuentes primero, toca el que se parezca a tu tinnitus:
4000 Hz es la frecuencia más común después de traumatismo acústico
Debe ser audible pero más bajo que tu tinnitus
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⚠️ Próximo cierre: Quedan menos de 5 minutos. La sesión se detendrá en 50 minutos.
✅ Sesión completada: 50 minutos. Descansa al menos 1 hora antes de la próxima sesión.
Terapia de Ruido
📝 Instrucciones:
- Elige el tipo de ruido más cómodo
- Ajusta el volumen (por debajo del tinnitus)
- Escucha entre 20 y 60 minutos diarios
- La consistencia es clave para ver resultados
¿Qué tipo de ruido elegir?
🟡 Blanco: Para tinnitus agudos (silbidos)
🔴 Rosa: Para tinnitus graves (zumbidos)
🎲 Fractal: Para tinnitus cambiante o mixto
Reproduciendo: Ruido
Audible pero inferior a tu tinnitus
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Ondas Binaurales
⚠️ Segunda línea: Solo para casos donde la terapia notch no ha funcionado. Requiere auriculares estéreo.
🎧 Imprescindible: Usa auriculares estéreo. Sin ellos, las ondas no funcionan.
Onda Binaural Resultante
10 Hz
No debe enmascarar completamente el tinnitus
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Aviso Legal: Esta aplicación es una herramienta de apoyo y no sustituye la evaluación o tratamiento médico profesional. Consulta siempre con un especialista en oído antes de iniciar cualquier terapia.